減重案例10.拋開壓力的毒蘋果，K先生8週K掉11.7公斤!
張若偉中醫師 / 撰文
壓力會造成不孕，同時也是現代人造成肥胖的元兇之一，像筆者看診多年，發現許多人總是在出人頭地中，付出相對的代價，因著這些「禁斷的過往」，累積的壓力便慢慢地使人沮喪和肥胖！
其實「壓力反應」本來就是一種生存的本能，以現代醫學來看，身處在緊張的環境中，我們的身體便會釋放「抗壓力的荷爾蒙」，例如：腎上腺素、正腎上腺素等皮質醇，進而使肝臟轉化葡萄糖進入血液中，讓身體充滿能量以應付緊急的狀況，但大家別忘了，當血糖的濃度變化過高時，我們的胰臟便會開始分泌胰島素來降低高血糖所帶來的危險性。
然而身處在都市叢林的現代人，錯綜糾葛的人際關係、家庭問題、財務狀況和工作環境，都會讓我們的情緒緊繃到了極點，為了讓血糖不斷地昇昇降降作調節，荷爾蒙會不斷的分泌，但身體細胞對荷爾蒙的敏感性會漸漸的失靈，所謂的「胰島素阻抗」就是這種情形！
同時，這些所謂「抗壓性荷爾蒙」的前驅物就是膽固醇，簡單的說膽固醇就是製造荷爾蒙的原料。現在重點來了，很多人以為減重，只要控制飲食上的「低糖、低油、低熱量」，我們就可以降低膽固醇的攝取，減少體脂肪的囤積來達到瘦身的目標，但事實上卻往往減到一個程度就遇到瓶頸，甚至越減越肥，心情真是一整個悶！明明已經飲食很清淡了，為什麼膽固醇依然這麼高呢？
其實答案很簡單，因為我們人體自己就會製造膽固醇！膽固醇是由肝臟所製造，目的在維護細胞膜及荷爾蒙的含量。當身體受到壓力，荷爾蒙分泌不足時，控制荷爾蒙的下視丘便會提醒肝臟，趕快製造原料膽固醇出來；而當膽固醇製造過多浮游在血液中時，卻又形成高膽固醇的症狀，進一步引起肥胖的後遺症，這就是「壓力造成肥胖惡性循環的始末」。這種「內生型膽固醇」最好發在科技新貴的身上，我們常常看到新聞報導所謂的「過勞死」或「突發性中風」就是這種情形。
現在我們來看看一位K先生的案例，K先生任職於國內知名的代工集團，公司的龍頭老大和K先生同姓，人稱「虎與狐」，自從成為「蘋果供應鏈」的一員後，集團的成長蒸蒸日上，K先生也無法避免地在海峽兩岸來回跑，但成功果實的背後，卻是沉重的壓力和負擔。所以3月底回台灣後，一經朋友介紹就趕快來找我尋求中醫治療。
K先生的初診：
脈診：兩側弦脈由高骨部延伸至尺部，兩側寸部均有化火脈，按之浮大有力。
舌診：舌質紫暗，舌邊寬大有齒痕，舌尖少苔有瘀斑。
K先生面容灰暗、語音低微無力。講話雖清晰、邏輯分明，但中廣的小腹身材，無法給人幹練的印象。明明是公司的明日之星，穿著牛仔褲按理說會比較年輕，但因為肥胖反而帶著些許地蒼傷，給人升不太上去的感覺。為了儘快地扭轉乾坤，提昇K先生的形象，中醫朝「疏肝解鬱」的方向來下手治療。
我們來看K先生的減重紀錄：
由診所的紀錄，我們看到經由正確的中醫診斷後，以中藥調理K先生紛擾的身心壓力，加上自身生活的改變。K先生減重約兩個月，體重就由91.7變成80公斤，體脂肪由31.3變成26.5，內臟脂肪由15變成10，以砍油比例來看，體脂肪約降1/6，內臟脂肪更是降了1/3！瘦身效果和之前同為科技新貴的H先生一樣讓人滿意！因為還要再調派到內地，K先生暫時結束療程，但我依然記得他離開診所時充滿自信的笑容！
接下來，我會再從一位C小姐的案例，來解釋姊妹朋友們情緒型的暴飲暴食，來討論和壓力性肥胖的關係，讓大家明白「肥胖其實就是一種身體、情緒和思考模式中毒的狀態！」
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